Ik ben een fanatiek wandelaar die al 7x de Nijmeegse vierdaagse heeft gelopen wat erg veel voorbereiding nodig heeft en waar ik me erg goed bij voel.
Helaas was vorig jaar een vervelend jaar omdat ik een blessure kreeg aan mijn knie en daardoor niet meer geregeld kon gaan lopen.
Na een behandelplan opgesteld te hebben ben ik begonnen bij fysiotherapie Verzijden bij therapeute Hilde.
Eerst heb ik een behandeling volgens het EPTE concept gehad. Dat houdt in dat men, onder echogeleide, een naald plaatst in de aangedane pees, daarna is met gelijkstroom een aantal minuten de pees behandeld.
Doel hiervan is om het aangedane peesweefsel direct te kunnen beïnvloeden.
Daarnaast adviseerde zij mij de E-gym in combinatie met de Flywheel.
Ik sport nu 2x per week en het bevalt me erg goed.
Ik ben blij dat het nu steeds beter gaat. Ik loop nu alweer 15 km zonder problemen en hoop volgend jaar weer de Nijmeegse Vierdaagse te kunnen lopen.
Super bedankt Hilde